Diplômé de l’École Française Supérieure de Sophrologie, je vous propose un accompagnement personnalisé pour faire de votre mental et vos émotions vos meilleurs alliés.
La sophrologie est une méthode verbale, basée sur la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive permettant de vous apporter une profonde détente, aussi bien physique que mentale.
C’est un outil très efficace pour :
- Apprendre à mieux gérer son stress.
- Sortir d’un schéma anxiogène (crises d’angoisses etc..)
- Retrouver un sommeil de qualité.
- Aborder un événement dans les meilleures conditions.
- Dépasser vos phobies.
Je me déplace à votre domicile et propose également des séances en visioconférence.
Si vous avez la moindre question je vous invite à me contacter directement et me ferai un plaisir de vous répondre.
Téléphone : 07 78 57 83 81 E-mail : tomserin.contact@gmail.com